Mennyi vizet kell innunk?

Víztisztító berendezés / berendezések > Tiszta víz > Mennyi vizet kell innunk?

Mennyi vizet kell innunk?

A folyadékveszteséget ivással kell pótolnunk.

Testünk optimális működéséhez a vízre nap mint nap szükségünk van. 2 liternél többet kell naponta magunkhoz venni ahhoz, hogy szerveink képesek legyenek ellátni feladatukat. Gyakorlati szabályként érvényes: 30 ml víz testsúly kilogrammonként. Ha tehát az Ön súlya 70 kg, akkor legalább 2.1 liter vizet kell naponta meginnia.

Ha az Ön személye vízmérlege a vízhiány irányába mozdul el, akkor lelassulnak az anyagcsere folyamatai és más testi funkciói, a sejtek kiszáradnak és az öregedési folyamat rendkívül felgyorsul. A méreganyagok felgyűlnek, raktározódnak az izületekben, az erekben és a kötőszövetben és olyan panaszokat okoznak, mint a fejfájás, izületi fájdalmak és a cellulítisz.

Az iráni származású orvos, Faridum Batmanghelidj, a „Víz az egészséges oldat” című könyv szerzője sok krónikus megbetegedés okát a test kiszáradásában látja. A jelmondata így szól: „Ön nem beteg, hanem szomjas”. Könyvében leírja különböző betegségek gyógyítását, mint a gyomorfekély, allergiák, hátfájás, vagy depresszió kizárólag vízivás által.  Azt tanácsolja, hogy minden főétkezés előtt egy fél órával és azután két és fél órával igyunk. A koffeintartalmú italokat minta a kávé, vagy kóla, az egészségre különösen veszélyesnek ítéli, mivel ezek a testet dehidratálják, ahelyett, hogy folyadékkal látnák el.

Szeretné meg tudni, vajon mennyi, és milyen minőségű vízre van szüksége a testének? Kattintson ide!

Víztisztító berendezések.hu

Címkék:  Víztisztító berendezések forgalmazása, víztisztítás